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Organize sua Rotina Fitness em um só lugar com nosso Kit!
Tenha acesso ao Kit Completo em PDF com ferramentas poderosas e práticas para organizar seus treinos, alimentação, manter bons hábitos, e organizar tudo da sua vida fitness!
Analise as perguntas abaixo, alguma delas é sobre você?
Você tem a sensação que nunca consegue manter hábitos saudáveis?
Não tem um local para organizar sua rotina de treinos, alimentação, suplementos?
deseja manter uma rotina saudável, mas se perde em tantas tarefas?
Gostaria de se sentir melhor com seu corpo e cuidar mais da sua saúde, mas fica perdida?
Com o Kit Mulher Fitness você irá:
- Organizar sua Rotina Saudável em um só lugar!
- Ter controle da Rotina de Exercícios, alimentação, suplementos, controle de consultas e muito mais!
- Praticidade no dia a dia
- Ter mais qualidade de vida
- Manter bons hábitos e avaliar sua saúde regularmente, tudo em um só lugar!
Veja o que minhas Alunas falam sobre Meus Planners de Organização:
Para ter mais qualidade de vida, manter uma Rotina Saudável é o primeiro passo!
Você precisa de um Sistema de organização simples e prático que vai transformar a sua vida!
Você terá acesso a todas essas
Ferramentas de Organização da Vida
Fitness em PDF para impressão:
Ferramentas de organização para usar o ano todo, em um só lugar!
Comece a usar em qualquer mês do ano!
Ferramentas de Controle de Dados Importantes
- Dados Pessoais
- Dados Bancários
- Login e Senhas
- Dados dos Cartões
- Contatos Importantes
- Visão Anual de Metas
Ferramentas
Mês a Mês de organização e planejamento da Vida Fitness:
- Calendário de cada mês para anotar consultas, exames
- Planejamento de Exercícios
- Controle de Consultas
- Controle de Medicações/vitaminas
- Controle de Peso semanal
Ferramentas
Mês a Mês de organização e planejamento da Vida Fitness:
- Controle de Desafio Fitness
- Controle de Desafio Ingestão de água
- Controle Mensal de Hábitos
- Plano alimentar para escrever o seu
- Controle de Medidas do corpo
- Avaliação mensal da sua saúde
Bônus exclusivos
e formato do Planner:
- Planner Cardápio Semanal (para anotar o seu e controle de compras)
- Planner Semanal para controle de tarefas
- Todo Material do Planner + Bônus, sem data, em PDF, para baixar e imprimir em tamanho A4 ou A5;
- Planner desmembrado por mês (caso queira imprimir só de alguns meses);
Veja as amostras das Ferramentas de organização
da Vida Fitness que terá acesso
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Ferramentas de organização para o ANO TODO!
Veja o vídeo do Planner
por dentro:
Veja os Bônus que terá
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- Terá um Guia passo a passo em e-book para criar seu Ritual Matinal e Noturno [esse é um dos grandes pilares de uma rotina com qualidade de vida]
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- Terá um Guia detalhado para criar Rotinas Poderosas de Autocuidado mental, espiritual, físico e emocional com exemplos, mesmo que tenha pouco tempo livre!
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- Planner fitness não datado para o ano todo para organizar sua vida fitness
- Calendário 2025
- Guia do Jejum Intermitente
- Guia do emagrecimento saudável
- Lanches saudáveis pré e pós treino
- check list de Compras de mercado saudáveis
- Lista de compras para hortfruit
- Controle de hábitos
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Tudo isso para você organizar sua Rotina Fitness de forma simples e prática:
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Ainda tem Dúvidas?
Dúvidas Frequentes:
Sim, poderá enviar para esse e-mail: suporte.kamilla.produtividade@gmail.com
Terá acesso a versão em PDF das ferramentas. Caso possua tablet com editor de PDF conseguirá usar.
Sim, receberá as ferramentas em PDF para impressão em tamanho A4 ou A5.
Kamilla Nagano · 2024 © Todos os direitos reservados